Rambutan, sladké a lahodné ovoce podobné liči, má mnoho výhod pro zdraví střev a může pomoci s přibíráním na váze.
Rambutan, sladké a lahodné ovoce podobné liči, má mnoho výhod pro zdraví střev a může vám pomoci na cestě k hubnutí. Přečtěte si o všech výhodách.
Publikováno 14. září 2023 06:00 IST 6 fotek
„Vstupte do světa tropických zázraků s mimořádným ovocem rambutan – skutečným klenotem přírody, který nejen potěší vaše chuťové pohárky, ale také vám poskytne řadu zdravotních výhod,“ říká nutriční specialistka Loveneet Batra. (Frebek)
Rambutan je dobrým zdrojem rozpustné a nerozpustné vlákniny. Nerozpustná vláknina dodává stolici objem a pomáhá urychlit střevní průchod, čímž se snižuje pravděpodobnost zácpy. Druhá polovina vlákniny je rozpustná. Rozpustná vláknina poskytuje potravu pro prospěšné střevní bakterie. (Pinterest)
Geranin je přirozeně biologicky odbouratelný polyfenol s antioxidačními vlastnostmi extrahovaný ze slupky ovoce rambutan, který může obnovit biomarkery oxidačního stresu, glutathionovou redoxní rovnováhu a sérové antioxidanty na úroveň podobnou kontrole. (Frebek)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
Rambutan je nízkokalorické ovoce, které je bohaté na vodu a vlákninu. Tato kombinace vám může pomoci vyhnout se přejídání a cítit se déle sytí, obojí vám může pomoci časem zhubnout. (Frebek)
Rambutan obsahuje vitamíny niacin a vitamín B3, které přispívají ke zlepšení výkonnosti lidského těla posílením metabolismu a obranných systémů. V rambutanu se nacházejí vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E a K), které posilují imunitní systém. Vitamin C může také pomoci v boji proti stárnutí tím, že udržuje zdravé bílé krvinky. (Frebek)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
„Unapologetický analytik. Rozzuřeně skromný kávový evangelista. Hráč. Nelze psát s boxerskými rukavicemi. Student. Podnikatel.“
You may also like
-
Kompenzace spánku o víkendech může snížit riziko srdečních onemocnění o pětinu – studie | Srdeční onemocnění
-
Cesta miliardáře do vesmíru je „riskantní“
-
V lasvegaské krajské věznici byl hlášen případ planých neštovic
-
Nejvýkonnější dalekohled na Zemi zachycuje snímky černých děr v nebývalých detailech
-
Havárie asteroidu NASA Dart opravdu pokazila jeho vesmírný skalní cíl