Studie říká, že sluchadla mohou snížit riziko demence o polovinu

CNN
–

U lidí s vyšším rizikem kognitivního poklesu může získání sluchadel snížit riziko na polovinu, podle nové studie.

Kognitivní pokles je pokles schopností, který se může pohybovat od mírného poškození až po demenci Americká centra pro kontrolu a prevenci nemocíDemence je obrovský problém na celém světě.

„Vzhledem k tomu, že každý žije déle, počet lidí s demencí v průběhu času narůstá,“ řekl spoluřešitel studie Dr. Frank Lane, profesor na Johns Hopkins University School of Medicine a Bloomberg School of Public Health.

Dodal, že za posledních deset let výzkumy prokázaly, že ztráta sluchu je jedním z největších rizikových faktorů demence, ale nebylo jasné, zda zásah pomocí sluchadel riziko sníží, či nikoli.

Studie, publikovaná v úterý v The Lancet, byla první randomizovanou kontrolovanou studií, která se touto otázkou zabývala, řekl Lin.

Výzkumníci studovali více než 3000 lidí ze dvou skupin: zdravé dobrovolníky a starší dospělé ze studie Atherosclerosis Risk in Communities Study (ARIC), dlouhodobé pozorovací studie kardiovaskulárního zdraví.

Účastníci byli náhodně rozděleni buď do kontrolní skupiny, která dostávala rady ohledně prevence chronických onemocnění, nebo do intervenční skupiny, která dostávala léčbu od audiologa a sluchadla, podle studie. Výzkumníci sledovali skupiny každých šest měsíců po dobu tří let a na konci získali skóre v komplexním neurokognitivním testu.

V celé skupině se podle studie nezdálo, že by naslouchátka snižovala kognitivní pokles. Když se vědci podívali na starší skupinu, která byla vystavena vyššímu riziku, Lin řekl, že zjistili významné snížení kognitivního poklesu.

„Bylo působivé vidět, že nezdraví jedinci byli schopni zpomalit rychlost kognitivního poklesu o 48%,“ řekl Dr. Thomas Holland, vědecký lékař z Rush Institute for Healthy Aging. Nizozemsko se studie nezúčastnilo.

Menší změna v celkové populaci může být způsobena tím, že pokud zdraví účastníci s nižším rizikem vůbec nezaznamenali velký pokles kognitivních funkcí, pak náhlavní soupravy nemohly příliš udělat, aby to zpomalily, dodal.

„Nemůžeme zpomalit něco, co se ještě nezměnilo,“ řekl Lin.

Dodal, že nejvíce ohrožená populace zaznamenala míru poklesu kognitivních funkcí na úrovni téměř třikrát vyšší než jejich vrstevníci, a zjištění zpochybňují, zda by vlády a jednotlivci měli upřednostňovat zdraví sluchu, aby snížili riziko demence.

Lin řekla, že sluch každého člověka s věkem klesá. Ale proč by to mohlo zvýšit riziko demence?

Řekl, že existují tři mechanismy, o kterých si vědci myslí, že mohou hrát roli.

Jedním z nich je, že pokud se kochlea časem opotřebuje, vnitřní ucho může vysílat zkreslené signály do mozku, který musí pracovat tvrději a přerozdělovat mozkovou sílu, aby dal smysl tomu, co slyší, řekl Lin.

Dodal: „To je důvod, proč lidé vždy říkají, že mám pocit, jako by na mě lidé mumlali.“

Dalším důvodem, řekl Lin, je to, že ztráta sluchu může mít strukturální účinky na integritu mozku a části mohou rychleji atrofovat nebo se zmenšovat – což není dobré pro mozek.

Posledním možným mechanismem je, že pokud neslyšíte dobře, může být méně pravděpodobné, že budete chodit ven a účastnit se společenských aktivit.

„Dlouho jsme věděli, že… zůstat skutečně zapojeni do společných společenských aktivit je velmi důležité také pro udržení našeho kognitivního zdraví,“ řekl Lin.

Za prvé: Pokud si nejste jisti zdravím svého sluchu, nechte si jej zkontrolovat, řekla Lin.

I když máte jen mírnou ztrátu sluchu, používejte pomůcku, řekl Dr. Benjamin Tan, děkanův kolega na Yong Lo Lin College of Medicine na National University of Singapore. Tan nebyl zapojen do nové studie.

„Je to jednoduchý, účinný a prakticky bezrizikový způsob, jak zůstat co nejvíce při vědomí,“ dodal.

Ne každý ve Spojených státech má však přístup k pravidelným konzultacím a léčbě s otolaryngologem nebo audiologem, řekl Tan. V těchto případech jsou náklady nižší Volně prodejná sluchadla Dostupné bez lékařského předpisu – může to být dobrá volba.

„I když nebudete mít odborníky, kteří by diagnostikovali příčinu vaší ztráty sluchu nebo upravovali vaše zařízení, je pravděpodobně lepší používat sluchadla, než nepoužívat žádná,“ řekl.

Studie však také ukázala, že je důležité udržovat fyzické zdraví, aby se zabránilo poklesu kognitivních funkcí.

„Tato studie nám skutečně říká, že jedinci, kteří mají tyto základní komorbidity nebo rizikové faktory pro pokles kognitivních funkcí, musí být při těchto každoročních návštěvách opatrnější,“ řekl Holland.

To znamená pravidelně navštěvovat svého poskytovatele primární péče a pravidelně se věnovat fyzické aktivitě; upřednostňujte konzumaci listové zeleniny, bobulovin a omega mastných kyselin; Dopřejte si dobrý spánek a udrží váš mozek bystrý tím, že se budete učit nové věci.

Ty jsou zvláště důležité, pokud máte ztrátu sluchu, aterosklerózu, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění nebo neurovaskulární onemocnění, řekl Holland.

S kognitivním úpadkem a demencí je nejlepší problém porazit.

„Ideální je zasáhnout včas, abychom buď zcela předešli chorobnému procesu, nebo pomohli vybudovat odolnost tváří v tvář chorobnému procesu,“ dodal.

Nechte se inspirovat naším týdenním přehledem zdravého a jednoduchého bydlení. Přihlaste se k odběru newsletteru CNN’s Life, But Better a získejte informace a nástroje navržené ke zlepšení vaší pohody.