Studie navrhuje zkontrolovat si oči, aby byl váš mozek zdravý

CNN
–

Nová studie ukazuje, že lidé s neléčeným zrakovým postižením měli větší pravděpodobnost rozvoje demence.

Předchozí studie prokázaly souvislost mezi kognitivním zdravím a zrakem. Tento nejnovější výzkum byl však jedinečný v přesnosti, s jakou byl zrak hodnocen, a v tom, jak reprezentativní byl vzorek, řekl lékař-vědec Dr. Joshua Ehrlich, hlavní autor Zpráva zveřejněná ve čtvrtek v časopise JAMA Ophthalmology.

Ehrlich a jeho kolegové zkoumali data z Národní zdravotní studie trendů stárnutí z roku 2021 ve Spojených státech a zahrnovala téměř 3 000 lidí.

Dotazovaní NHATS poskytli jednotlivcům ve studii Tablet Study 2021 S testy na vidění na blízko a na dálku, stejně jako kontrastní citlivost, řekl.

řekl Ehrlich, odborný asistent oftalmologie a vizuálních věd na University of Michigan v Ann Arbor.

Studie uvedla, že účastníci ve věku nad 71 let byli poté vyšetřeni na demenci pomocí screeningového rozhovoru pro screening demence.

Ze všech jedinců účastnících se studie 12,3 % vykazovalo známky demence. U lidí s vizuální teleportací to vyskočilo na 19,5 %; 21,5 % pro zhoršení vidění na blízko; a 32,9 % u lidí se středně těžkým až těžkým zrakovým postižením nebo nevidomých, podle studie.

Dr. Ariel Silverman, ředitel výzkumu Americké nadace pro nevidomé, řekl, že studie ukázala, že i mírné poškození zraku může zvýšit riziko. Silverman nebyl zapojen do výzkumu.

Nárůst střední a těžké morbidity byl významný.

„Vyhlídky na dvaapůlnásobné zvýšení rizika poškození zraku jsou dost kruté,“ řekl Dr. Thomas Holland, vědecký lékař z Rush Institute for Healthy Aging a instruktor interního lékařství na Rush Medical College v USA. Chicago. . Nizozemsko se studie nezúčastnilo.

Je důležité poznamenat, že kvůli způsobu, jakým byla tato studie navržena, nemůže výzkumný tým s jistotou vědět, že poškození zraku způsobilo demenci, pouze to, že spolu souvisí.

Demence může způsobit ztrátu zraku, řekl Ehrlich, nebo se může stát ve stejnou dobu.

Existuje podobný vztah mezi Ztráta sluchu a demence, přidal. Může to být proto, že poškození snižuje vstup do našich smyslů, řekl Holland, což může vést k určité dezorientaci, která může urychlit kognitivní pokles.

„Pokud nic necítíte a víte, že si ubližujete, zraníte se. To je jen název hry. A pak totéž, pokud jde o váš sluch a vidění.“

Dalším faktorem, který může vést k asociaci, řekl Silverman, je potenciální snížení příležitostí a zapojení komunity, které může přijít se ztrátou zraku.

co s tím máš společného? Postarej se o svůj zrak, řekl Ehrlich.

Holland dodal, že kromě zdravého životního stylu jsou důležité každoroční návštěvy a vizuální zkoušky.

Pokud se najde problém, řekl Ehrlich, musíte ho opravit.

„Pokud jde o zrakové postižení a slepotu, odhadem 80 procentům lze předejít nebo je dokonce lze zvrátit,“ dodal.

Po vyšetření může oftalmolog doporučit nápravný postup, jako je LASIK nebo operace šedého zákalu, nebo by to mohlo být tak jednoduché jako nošení brýlí, řekl Holland.

Pokud jde o demenci, preventivní opatření jsou důležitá, řekl Ehrlich, a péče o své smysly je snadný způsob, jak pečovat o své kognice.

„Čím dříve, tím lépe,“ řekl Holland. „Pokud si všimnete, že se váš zrak začíná zhoršovat, nechte si ho zkontrolovat.“

Ale ne každý případ ztráty zraku je léčitelný. Proto je důležité kombinovat preventivní zdraví zraku s rehabilitačními službami, „aby lidé, kteří jsou nevidomí nebo slabozrací, mohli i nadále aktivně žít svůj život s možností volby, nezávislosti a sebedůvěry,“ říká Silverman.

To by mohlo znamenat budování dovedností, aby se nevidomí mohli dál pohybovat nezávisle a bezpečně světem, věnovat se koníčkům a dělat další věci nezbytné pro kognitivní zdraví, dodala.

„Stárnutí je obtížné, ale vize je něco, pro co máme velkou podporu,“ řekl Silverman. „Pokud vaše vidění nemůže být opraveno, požádejte o doporučení k vizuálnímu rehabilitačnímu terapeutovi, který vám poskytne strategie pro práci s vizí, kterou máte, a nevizuální techniky, jak zůstat zapojeni do všech aspektů svého života.“

Poznámka redakce: Nechte se inspirovat naším týdenním přehledem zdravého a jednoduchého bydlení. Přihlaste se k odběru newsletteru CNN’s Life, But Better a získejte informace a nástroje navržené ke zlepšení vaší pohody.