Česká vědkyně Julie Toprovolne o měření stresu

Jak lze přesně měřit stres? Kolik vyžaduje současná krize s koronovým virem? Byli naši předkové odolnější vůči stresu než my? To jsou některé z otázek, které jsem diskutoval s Julie Toprovolne, a začal jsem tím, že jsem ji požádal, aby definovala význam stresu:

„Definice stresu se používá v mnoha kontextech a je velmi obtížné ji vysvětlit. V oblasti fyziologie odkazuje na různé fyziologické reakce, zatímco v psychologii může odkazovat na negativně pociťované situace. V biologii odkazuje na různé faktory prostředí. které ovlivňují buňku, orgán nebo tělo.

„V lékařské medicíně cítíme, že stres je rizikovým faktorem, který přispívá k rozvoji nemoci.“ O základní příčině toho moc nevíme, ale předpokládáme, že jde o nějakou psychologickou složku. Na to je tedy velmi obtížné odpovědět. “

Stres je obecně považován za něco, co je negativní a škodlivé pro naše tělo. Potřebujeme stres? Může vám určité množství stresu prospět?

„Někteří vědci se domnívají, že krátkodobá stimulace stresu může posílit imunitní systém a chránit tělo před určitými nemocemi a stárnutím.“

„Dnes se vědci rozhodně zaměřují na pozitivní účinky stresu.“ Někteří vědci se domnívají, že krátkodobá stimulace stresu může posílit imunitní systém a chránit tělo před určitými nemocemi a stárnutím.

„Bylo také zdokumentováno, že jedinci, kteří trpí středně těžkým až silným stresem, například před operací, se uzdraví lépe než ti, kteří mají více či méně depresi.“

Studie ukazují, že stres může pomoci předcházet rakovině prsu potlačením produkce estrogenu. Vztah mezi nemocí a stresem tedy není lineární. Je to velmi komplikované a určitě to má své vzestupy i pády. „

Váš tým na Masarik University v Brně pracuje na vývoji nového systému měření tlaku. Proč chcete měřit stres?

READ  Do Česka se vrátil africký mor prasat

„Román, který bere v úvahu celé tělo, se zaměřujeme na rozvoj termodynamického přístupu. Na rozdíl od jiných vědců nás nezajímají metabolické dráhy v těle. Zaměřujeme se více na tělo jako celek, zejména na tělo dýchání a řízení tepla.

Foto: patrisyu, FreeDigitalPhotos.net

„Takže naše termodynamika přistupuje k výpočtu tlaku na základě entropie, která je úměrná teplu opouštějícímu tělo. Tuto entropii lze podle našeho názoru vypočítat.

„Chceme přijít s výpočtem doby bezpečnosti, kterou lze použít pro různé obchodní aplikace. Například pokud jste pilot a jste ve stresu, bylo by užitečné vědět, že takovéto situace vydržíte 20 nebo 30 minut před ústupem.

„Chceme také vyvinout aplikace, které lze použít ke zvýšení stresu, protože to je opravdu náš hlavní zájem: jak zlepšíme naši regresi a jak ji flexibilnější vůči stresu?“

Vím, že také spolupracujete s armádou, že?

„Máme mnoho spoluprácí, některé s bezpečnostními silami. Rádi bychom pochopili, jak mohou vojáci nebo policisté převést některé náročné situace do stresujících. Spolupracujeme s bezpečností při podpoře potenciálních“ stresujících „scén.“

Jak daleko jste ve vývoji této měřicí technologie?

Ilustrační foto: česká armáda

„Před dvěma lety jsme obdrželi grant od Evropské kosmické agentury na modelování tlakoměru.“ V tomto okamžiku je prototyp připraven a odladěn, takže je připraven k použití.

„Nyní přecházíme do další fáze našeho výzkumu, tj. Pomocí prototypu v různých testovacích situacích. V zásadě ho chceme použít v různých stresových situacích, abychom zjistili, jaké výsledky dosahujeme.“

Doufám, že to plánujete použít v nemocnicích, zejména na pohotovostních odděleních.

„Samozřejmě. Toto je druhý směr našeho výzkumu. V komplexní péči máme u ventilovaných pacientů snadný přístup ke všem proměnným, které potřebujeme k výpočtu úrovní stresu.

READ  Nová americká verze filmu Charlotte z roku 1950 o českém léčiteli

„Můžeme tento stres situovat podle prognózy pacienta. Proto v lepší situaci můžeme předpovědět, zda se pacient zhorší nebo zhorší. Bude to také užitečné v klinické praxi.“

Zmínil jste svou spolupráci s ESA, ale pokud vím, spolupracujete s NASA. Jakým způsobem přesně?

Foto: Lyže, Pixie, CC0

„Naše spolupráce s NASA je implicitní.

Může regresní trénink trénovat psychosociální stresory nebo jsou naše stresové reakce inherentní?

„Mohu s jistotou říci, že stresová reakce je přirozený proces. Všichni jsme se narodili s tímto typem mechanismu; nenaučili jsme se to, a dokonce i novorozenec může mít těžkou stresovou reakci. Ale pokud jde o zotavení ze stresu , zejména na různé psychologické a socioekonomické stresory, umí se učit a zlepšovat.

„Takže, když se všichni narodíme s nějakou reakcí, vyjádříme určité osobní rozdíly a mohou fungovat. Můžeme určitě zvýšit naši regresi a zlepšit ji.

„Vidím to nyní ve svém prostředí: zatímco někteří směřují k větší flexibilitě, jiní to neuvidí, protože v tuto chvíli prožíváme velké napětí.“

Takže v podstatě byl rok 2020 testovacím polem pro naši regeneraci stresu.

„Jsem si jistý, že stresová reakce je přirozený proces. Ale pokud jde o zotavení ze stresu, lze se ho naučit a vylepšit.“

„Rok 2020 je rozhodně velmi těžký rok. Někteří historici provedli studii, podle níž skutečně prozkoumali nejvíce stresující rok ve světových dějinách a že rok 2020 je na šestém místě.

„Když sopečná erupce v Indonésii blokovala slunce na několik měsíců, byly špatné roky jako vrchol roku černé smrti nebo rok bez léta, ale rok 2020 byl ještě těžší. Takže bych určitě souhlasil.“

Myslíte si, že se schopnost společnosti vyrovnat se se stresem postupem času změnila? Řekli byste, že naši předkové byli odolnější vůči stresu?

READ  ECS Česká republika, Praha, 2021 Zápas 24 UCC a Predikce zápasu BPV Kdo dnes vyhraje?

„Bylo by velmi inspirativní říci, že naši předkové byli odolnější vůči stresu. Alespoň v této části světa byli určitě více vystaveni nepříznivým událostem, jako jsou války. Budu však velmi opatrný při generalizaci.

„Byly vytvořeny paralely mezi tím, co děláme dnes, a španělskou chřipkou v roce 1918, ale je velmi obtížné to srovnávat.“

„Určitě můžeme vidět vývoj recese deprese, která se vyvinula z těžkého stavu v březnu a dubnu loňského roku na úroveň odporu, který máme dnes.

Foto: Michela Danolova, Český rozhlas

„Většina z nás stále má nějaké zdroje a tvrdě pracuje na tom, aby to změnila. Existují však lidé, kterým již zdroje chybí, kteří jsou opravdu vyčerpaní a depresivní. Jistým způsobem je to normální reakce, ale je třeba si uvědomit, že potřebujeme podporovat tyto lidi. “

Na závěr osobnější poznámky, jak řešíte situaci, které v současné době čelíme?

„Většinu minulého roku jsem se svými dvěma dětmi pracoval z domova, což bylo pro mě velmi náročné. Přineslo to s sebou určité výzvy, jako je sociální osamělost nebo únava ze zvětšení.

„Celkově bych řekl, že mám ještě nějaké důkazy, takže to není špatné. Ale je to rozhodně obtížné.“

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.