Google spouští studii kvality spánku s cílem zlepšit Fitbit

Google spustil svou aplikaci Health Studies v roce 2020 a nyní se můžete přihlásit do studie kvality spánku, která zlepší zařízení Fitbit.

Google chce zlepšit spánkové algoritmy na zařízeních Fitbit a také „vytvořit algoritmy, které poskytují užitečné informace o spánku a poskytují personalizované pokyny, jak získat lepší noc“.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) identifikovalo epidemii nedostatečného spánku ve Spojených státech, přičemž téměř jedna třetina dospělých má každou noc méně než doporučených 7 hodin zdravého spánku. Téměř polovina Američanů má problémy se spánkem, obvykle kvůli problémům, které lze vyřešit změnami v chování. Jedním z důvodů, proč se lidé snaží dosáhnout dobrého spánku, je to, že nevědí, jak kvalita spánku vypadá nebo co ji ovlivňuje.

Aplikace Health Studies nejprve ověří vaši způsobilost. Ptá se, zda jste rezidentem USA, váš věk, jestli máte „děti spí v pokoji“, jestli nosíte Fitbit a jestli jste v uplynulém týdnu cestovali napříč časovými pásmy.

Tato studie bude trvat dva týdny a můžete ji kdykoli zrušit. Tato studie kvality spánku zahrnuje vyplňování dotazníků třikrát denně („hodinu po probuzení, odpoledne a hodinu před spaním“).

To zahrnuje hlášení vašeho spánku a denního chování (jako je kofein, zdřímnutí, cvičení) a měření toho, jak jste v tu chvíli bdělí.

Google bude denně shromažďovat, kolikrát byl váš telefon odemčen, a také agregované využití aplikací podle kategorií (hry, sociální média, produktivita) a celkový čas strávený na obrazovce. Také jste povinni nosit svůj Fitbit ke sledování spánku, stejně jako během dne a při cvičení.

Budou shromažďována následující data Fitbit: denní aktivita, klidová srdeční frekvence, variabilita srdeční frekvence, spánek, noční teplota kůže, SPO2, elektrická aktivita a úrovně okolního osvětlení. Google také shromažďuje „až jeden měsíc dat Fitbit“ před datem zahájení. Budete požádáni, abyste svůj účet Fitbit nemigrovali, dokud neuplynou dva týdny.

Tato data budou poté „zašifrována náhodným identifikátorem“, který je „zašifrován a uložen na vysoce zabezpečených serverech“, aby k nim měli přístup pouze výzkumní pracovníci tohoto projektu.

„Údaje ze studií nejsou nikdy prodávány třetím stranám ani používány společností Google pro reklamní účely.“

Protože je to dost intenzivní, dostanete poukázku na 25 $ Google Merchandise Store Pokud jste absolvovali alespoň 10 dní studia.

Zdravotní studie si můžete stáhnout z Googlu Z Obchodu Play A na kartě Domů vyhledejte položku Studie kvality spánku.