Mrtvice: Nedostatek vitaminu D může zdvojnásobit riziko

Cévní mozková příhoda ročně zabije miliony lidí po celém světě, ale jejich počet rok od roku klesá. Navzdory klesající úmrtnosti se zátěž stále zvyšuje v důsledku stárnutí populace. Přijetí opatření ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví prostřednictvím stravy a cvičení může snížit riziko mrtvice. Nedostatek jednoho vitaminu, běžný ve Spojeném království, může vyžadovat úpravu, aby se snížilo riziko.

Tým nemohl najít důvod pro tuto nesrovnalost, ale spekuloval, že by to mohlo být proto, že černoši jsou náchylnější k nedostatku kvůli schopnosti pigmentace jejich kůže blokovat sluneční světlo.

Erin Michusová, odborná asistentka na Lékařské fakultě Univerzity Johnse Hopkinse a jejím Heart and Vascular Institute, předpokládala, že černoši se na tento nedostatek mohli adaptovat napříč generacemi.

„Černoši se během generací přizpůsobili nedostatku vitaminu D, takže neuvidíme žádné kombinované účinky s mrtvicí,“ poznamenal.

„Vyšší čísla u hypertenze a cukrovky jistě vysvětlují určité zvýšené riziko mrtvice u černé ve srovnání s bílou, ale ne toto významné riziko.

Nenechte si ujít:

Za tímto problémem je jistě něco jiného. Neobviňujte však nedostatek vitaminu D ze zvýšeného rizika mrtvice u černochů.“

Samostatné studie také ukázaly, že silná souvislost mezi hladinami vitaminu D a mrtvicí u bílých lidí je omezena na jedince s vážným nedostatkem.

Jiné studie potvrdily, že názor, že nedostatek vitaminu D je rizikovým faktorem pro mozkovou mrtvici, je nesprávný a naznačuje, že nízké hladiny vitaminu D jsou spíše důsledkem nehody s mrtvicí.

Existují další důkazy, že suplementace vitaminem D může snížit riziko mrtvice a zlepšit zotavení.

Vitamin D se totiž vytváří v kůži působením slunečního záření.

V zimních měsících je proto nutné živiny získávat z potravy.

Vejce, tučné ryby, kuřecí a hovězí játra jsou vynikajícími zdroji vitamínu D, stejně jako obohacené mléko, jogurt a některé snídaňové cereálie.

Denní suplementace vitaminu D se doporučuje všem žijícím ve Spojeném království v zimních měsících.