Nadýmání, autonehody a bolest IUD: Týden v pohodě

Tento týden reportérka Lindsey Beaverová informovala o pozoruhodném trendu – ženy zveřejňují na sociálních sítích videa o své bolesti při zavádění IUD. Videa ukazují ženy, jak kňučí nebo brečí bolestí, a to vše, zatímco se je poskytovatel zdravotní péče snaží utěšit. V jednom videu je slyšet lékař, který říká: „Stabilizujte se. Jste v pořádku.“

Co je na tomto problému tak frustrující je, že nebylo dosaženo téměř žádného pokroku v úlevě od bolesti při tomto postupu.

Americká vysoká škola porodníků a gynekologů (ACOG) ve svém stanovisku před osmi lety uznala, že zavedení IUD je „traumatické pro mnoho žen“. V lednu organizace znovu potvrdila své stanovisko z roku 2016, které poznamenalo, že výzkum neprokázal „účinnou strategii ke zmírnění tohoto nepohodlí“.

Výzkum také ukazuje, že lékaři a další poskytovatelé podceňují bolest žen při zavádění IUD. Ve studii 200 žen, z nichž většina porodila, ženy uvedly průměrné maximální skóre bolesti asi 65 na stupnici od 0 do 100.

Nicméně, poskytovatelé hodnotili bolest žen na asi 35.

Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si prosím celou zprávu.

Tragédie mostu v Baltimoru

Tento týden se v Baltimoru stalo něco nemyslitelného. Loď se srazila s mostem Francise Scotta Key Bridge, což způsobilo jeho zřícení. „Mayday“ volání z lodi přimělo úředníky, aby rychle zastavili provoz ve vjezdu na můstek a potenciálně zachránilo mnoho životů – ale to není příliš příjemné pro rodiny, které ztratily své blízké. Tato tragédie přiměla některé přemýšlet o tom, jak jsou připraveni na takový scénář noční můry. Jak můžete uniknout, když vaše auto spadne pod vodu?

Za správných podmínek mají řidiči, kteří zůstanou v klidu, šanci uniknout z podvodního auta. V roce 2013 22letá žena z Calvert County v Marylandu přežila poté, co její auto vyjelo z boku Chesapeake Bay Bridge a spadlo 27 stop do vody.

Náš tým z By The Way sestavil několik užitečných tipů na toto téma. Tipy jsou užitečné pro různé dopravní situace, ať už jde o nepříznivé počasí, bleskové povodně nebo nehodu v blízkosti vodní plochy.

Slyšel jsem, že vaše strava může ovlivnit, jak často se vám plyny míjejí a jak voní. Co způsobuje páchnoucí plynatost? Jaké je normální množství větru?

Nepříjemně zapáchající plynatost je z velké části funkcí toho, co jíme a jak to tělo a mikrobiom zpracovává. Například studie z roku 1971 publikovaná v časopise Gut zjistila, že ti, kteří drželi dietu s vysokým obsahem vlákniny obsahující fazole, produkovali plyny téměř dvakrát rychleji než ti, kteří drželi dietu s omezeným obsahem vlákniny – v průměru 49,4 mililitrů za hodinu oproti 26,7 mililitrům za hodinu. . Být přesný.

Pokud si myslíte, že vy (nebo váš drahý přítel) míjíte plyn častěji než všichni ostatní, vězte, že to děláme v průměru 10krát denně – ale až 20krát denně by bylo v normálním rozmezí. Vědci si všimli, že plyn vylučujeme podobnou rychlostí, ať jsme staří nebo mladí.

Chcete-li se dozvědět více o této velmi normální, ale také trapné tělesné funkci, přečtěte si radu od publicistky Ask a Doctor Trisha S. Pasricha.

Zde je několik věcí, které nám tento týden přinesly radost.

• Tento teplý salát z brokolicových fazolí může ze zeleninových skeptiků udělat fanoušky
• Milovník přírody, 10 let, učiní vzácný nález: růžovou kobylku
• Nová moderátorka „Top Chef“ Kristin Kish se snaží vcítit do „Tough Love“
• Bylo ukradeno nákladní auto s kočkou uvnitř. Sousedé se pohnuli, aby ho našli.
• Tato oprava za 20 USD zlepší vaši sprchu a sníží váš účet za vodu

Chcete se dozvědět více o „lahodném“ občerstvení? Náš publicista na Brain Matters. Richard Sima vysvětluje. YMůžete také Přečtěte si tento příběh jako komiks.

Dejte nám vědět, jak na tom jsme. Pošlete mi e-mail na wellbeing@washpost.com. Můžete také Najděte nás na TikTok.