Příčina dlouhého koronaviru byla konečně identifikována • Earth.com

Měli jste někdy pocit, že se té neustálé únavy nemůžete zbavit ani po zotavení z koronaviru? nejsi sám. Miliony lidí trpí dlouhým Covidem, frustrujícím souborem příznaků, které přetrvávají dlouho po počáteční infekci. Nyní výzkum od Cambridgeská univerzita Poukazuje na překvapivou příčinu: nízké hladiny železa.

Zdroje železa

Železo je základní minerál, který hraje klíčovou roli při produkci hemoglobinu, bílkoviny v červených krvinkách, která přenáší kyslík z plic do zbytku těla. Železo je také důležité pro růst, vývoj, normální fungování buněk a syntézu některých hormonů a pojivových tkání.

Železo získáváme z některých rostlinných a živočišných potravin, jako je červené maso a drůbež. Rostlinné zdroje obsahují nehemové železo, které se nevstřebává tak efektivně jako hemové železo nacházející se v živočišných produktech.

Vstřebávání nehemového železa však můžete zvýšit jeho užíváním s vitamínem C nebo s živočišnými bílkovinami. Koronavirus může narušit to, jak tělo hospodaří se železem, způsobit nedostatek železa nebo abnormální ukládání železa. To může infekci zhoršit a ovlivnit hojení.

Charakteristika dlouhého koronaviru

Vědci pozorně studovali skupinu 214 lidí po dobu jednoho roku poté, co se poprvé objevily příznaky koronaviru.

Odborníci analyzovali různé aspekty zdraví účastníků, včetně toho, kolik měli zánětu, kolik železa měli v krvi, jak fungovaly geny související s řízením železa a jak dobře produkovali červené krvinky.

Porovnáním těchto informací byli vědci schopni identifikovat konkrétní soubor dlouhodobých charakteristik COVID-19.

Infekce a anémie

Mnoho lidí ve studii nadále trpělo infekcemi a známkami anémie, což je stav, kdy má tělo méně červených krvinek, po dobu až jednoho roku.

Anémie může způsobit, že se lidé cítí unavení a slabí, protože tělesné tkáně nedostávají dostatek kyslíku. Toto je častá stížnost mezi lidmi s dlouhým Covidem.

Přetrvávající zánět naznačuje, že imunitní systém těla zůstává aktivní, i když počáteční infekce zmizela.

Covid a abnormální hladiny železa

Studie odhalila, že jedinci, kteří dlouhodobě trpí koronavirem, mají abnormální hladiny železa, což ukazuje na nerovnováhu v tom, jak jejich tělo nakládá se železem.

Kromě toho vědci identifikovali změny v genech, které řídí hospodaření se železem, což naznačuje, že COVID-19 může tyto regulační mechanismy narušit.

Tato asociace naznačuje, že problémy s řízením železa mohou hrát roli v tom, jak dlouho se koronavirus vyvíjí a jak závažné jsou příznaky.

Nízký obsah železa a zotavení z koronaviru

Studie ukázala známky procesu zvaného „stresová erytropoéza“ u lidí, kteří dlouhodobě trpí koronavirem. K tomu dochází, když se tělo snaží rychle produkovat více červených krvinek v reakci na stres nebo zánět, jako je infekce. Studie naznačuje, že tento proces nemusí u některých lidí po infekci Covid-19 správně fungovat.

Studie, která se na studii podílela, uvedla: „Pokud to trvá delší dobu, ubývá železa v červených krvinkách, a tím je transport kyslíku méně účinný, což ovlivňuje metabolismus a proces výroby energie a pro bílé krvinky. , které ke správnému fungování potřebují železo.“ . Autor Hal Drexsmith z Oxfordská univerzita. „Ochranný mechanismus končí jako problém.“

Vědci poznamenali, že doplňky železa by mohly hrát roli během akutní fáze infekce Covid-19 a také roli jako potenciální léčba dlouhodobého Covidu.

Dlouhé příznaky koronaviru

Tento stav může způsobit řadu zdravotních problémů, které trvají několik měsíců. Mnoho lidí s Covidem pociťuje extrémní únavu, i když si odpočinou. Mohou mít také problémy se soustředěním, zapamatováním si věcí a soustředěním, kterému se někdy říká mozková mlha.

Mezi další běžné příznaky patří dušnost, bolest na hrudi a potíže s prováděním činností, které byly kdysi snadné, jako je chůze nebo lezení po schodech. Jedinci s dlouhým onemocněním COVID mohou pociťovat srdeční problémy, jako je bušení srdce, bolest na hrudi nebo rychlý srdeční tep. Může také způsobit přetrvávající bolesti svalů a kloubů.

Někteří lidé ztrácejí chuť nebo čich a tyto smysly se nemusí plně vrátit. Jiní mají potíže se spánkem, buď proto, že mají potíže s usínáním, udržením spánku nebo jejich spánek není osvěžující. Mohou také pociťovat změny nálady, úzkost nebo depresi. Kromě toho mohou přetrvávat i zažívací potíže, jako je nevolnost, průjem, bolesti žaludku nebo nechutenství.

Dalším příznakem dlouhodobého koronaviru je nevolnost po námaze, což znamená, že symptomy člověka se zhoršují po fyzické nebo duševní činnosti. Všechny tyto problémy mohou lidem ztěžovat účast na každodenních činnostech.

Zotavování z dlouhého Covidu

Pokud máte koronavirus delší dobu, zde je několik kroků, které můžete podniknout ke zlepšení svého celkového zdraví:

Promluvte si se svým lékařem

Je důležité získat úplné hodnocení od zdravotnického pracovníka, abyste vyloučili další možné stavy a vytvořili personalizovaný léčebný plán přizpůsobený vašim konkrétním potřebám.

Ovládejte své příznaky

To může zahrnovat použití léků ke zmírnění bolesti, dechová cvičení ke zlepšení funkce plic nebo jiné léčby v závislosti na vašich konkrétních příznacích.

Zvažte fyzickou a kognitivní rehabilitaci

Fyzikální terapie a stupňované cvičební programy mohou pomoci zvládnout únavu a zlepšit fyzické funkce, zatímco kognitivní rehabilitační techniky mohou léčit mozkovou mlhu a další kognitivní problémy.

Upřednostňujte vyváženou stravu

Zdravá a vyvážená strava může pomoci zvládnout příznaky a podpořit vaše celkové zdraví. V některých případech může lékař doporučit výživové doplňky k řešení případných nutričních nedostatků.

Vyhledejte podporu duševního zdraví

Neváhejte vyhledat pomoc, pokud zažíváte úzkost, depresi nebo jiné emocionální problémy spojené s dlouhodobým onemocněním COVID. Léčba, jako je kognitivně behaviorální terapie (CBT), může být velmi užitečná.

Zorganizujte se a spravujte svou energii

Naučte se naslouchat svému tělu a tempo svých činností, abyste na sebe příliš netlačili a nezhoršovali své příznaky. Vyvažte odpočinek a aktivitu, abyste efektivně řídili svou energetickou hladinu.

Buďte trpěliví a přizpůsobiví

Long COVID může být nepředvídatelný a vaše příznaky mohou v průběhu času kolísat. Je důležité sledovat svůj pokrok a podle potřeby upravit léčebný plán ve spolupráci s lékařem.

Zůstaňte informováni

Výzkum dlouhodobého koronaviru pokračuje a v budoucnu mohou být dostupné nové možnosti léčby. Zůstaňte informováni o nejnovějším vývoji prostřednictvím spolehlivých zdrojů.

Pamatujte, že dlouhý koronavirus ovlivňuje každého jinak. Klíčem je najít personalizovaný přístup, který vám pomůže zvládnout vaše příznaky a zlepšit kvalitu vašeho života.

Studie je publikována v časopise Přírodní imunologie.

—–

Jako to, co jsem četl? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte poutavé články, exkluzivní obsah a nejnovější aktualizace.

Navštivte nás na EarthSnap, bezplatné aplikaci, kterou vám přináší Eric Ralls a Earth.com.

—–